Yoga e Terapia Integração Craniossacral
Na Terapia Integração Craniossacral, toques leves
e manipulações não-invasivas são usados na cabeça, coluna vertebral
e fascias. É diferente da massagem clássica, porque não trabalha
diretamente com manobras nos músculos, mas visa equilibrar a
flutuação do liquor ou liquido cefalorraquidiano, no chamado Sistema
Craniossacral.
O liquor tem a função de proteger, nutrir e retirar
as toxinas e resíduos do Sistema Nervoso Central, além de lubrificar
os espaços entre as meninges que recobrem o crânio e toda a coluna
vertebral.
Dr. W.Sutherland, pai da osteopatia craniana,
considerava o liquor como “luz liquida” que carrega a energia da
vida, conferindo a ele propriedades curativas distintas. O liquor é
o ponto de encontro entre o Sopro da Vida e o corpo, é onde o físico
e o espiritual se unem, a essência que conduz o princípio de vida
pelo corpo, como a seiva vital em uma árvore.” É o mesmo liquor que
circula no canal central, o “sushuma” da tradição ayurvédica.
Na Ayurveda , sistema de medicina tradicional
indiana, o liquor é considerado o meio físico por onde o “prana”
circula, levando a potência de energia vital para todo o corpo, e
também é descrito em meditações tântricas como o cordão prateado
dentro da coluna vertebral.
Yoga, em sânscrito, significa união ou comunhão; é
uma ciência antiga originaria da Índia que busca a integração do
corpo, mente e espírito com a consciência universal, por meio de
práticas posturais, respiração e meditação. O corpo é considerado
uma porta para alcançar o equilíbrio físico, preparar a mente para a
meditação e abrir o coração para a compaixão e equanimidade .
Muitos praticantes de Yoga que sentem dores e
desconfortos em determinadas asanas (posturas), chegando a
desenvolver hérnias de disco e deslocamentos vertebrais, podem
resolver e melhorar tais condições com algumas sessões de terapia
craniossacral, liberando as restrições, alongando e alinhando a
coluna de dentro para fora.
Além disso, por dar maior lubrificação e
flexibilidade para a coluna vertebral, facilita a prática de Yoga.
O bom funcionamento do sistema craniossacral tem influência em todos
os outros sistemas fisiológicos: nervoso,digestivo,circulatório,
linfático, respiratório, hormonal e músculo-esquelético.
Usando manobras que modificam a circulação do liquor,
a terapia craniossacral promove uma troca de fluidos em todos os
tecidos do corpo, distribuindo a potência de saúde e despertando os
processos de recuperação.
O trabalho nas fascias musculares, libera as tensões
acumuladas e aumenta a circulação sanguinea e linfática, trazendo
flexibilidade, nutrição, eliminando toxinas e ajudando nos processos
inflamatórios que possam estar acontecendo, além de resolver muitos
sintomas desconfortáveis como dores crônicas e distúrbios
localizados.
Com manipulações adequadas das vértebras, a
flexibilidade da coluna vertebral pode ser melhorada, pois a
lubrificação do liquor chega aos lugares de compressão e bloqueios,
como artroses, calcificações, hérnias de disco e problemas de
coluna.
A Integração Craniossacral atua no equilíbrio do Sistema Nervoso
Autônomo, descarregando o Sistema Nervoso Simpático se ele estiver
muito ativado, e estimulando o Parassimpático para relaxamento nos
casos de estresse, insônia, ansiedade; e vice- versa nos casos de
depressão e cansaço crônico.
Assim, promove um profundo relaxamento e sensação de
bem estar, a respiração torna-se fácil e livre e ocorre um estado de
suspensão e paz mental, o mesmo estado de meditação profunda que
pode ser atingido por outros métodos, o qual chamamos de Quietude
Dinâmica.
A terapia permite uma maior observação dos
movimentos e ritmos internos e aumenta a percepção corporal.
Com a liberação de restrições e bloqueios do sistema, velhos padrões
de comportamento, feridas e traumas podem tornar-se conscientes.
A terapia pode facilitar o movimento da kundalini,
pois atinge diretamente o local onde ela está armazenada, no osso
sacro na base da coluna, abrindo caminho na coluna vertebral para
sua ascensão, trazendo potência de saúde a todos os chakras até a
região do eixo hipófise-pineal no sétimo chakra.
Muitos terapeutas e clientes durante ou após o
atendimento, relatam estados de meditação profunda e de êxtase
eufórico, compreensão da unicidade e amor universal.
Durante o estado que chamamos de quietude
dinâmica, é possível a não identificação com os problemas e
conflitos diários gerados pelos padrões do ego cristalizado, e
a descoberta constante de novas maneiras de viver, celebrando
e respeitando o mundo que nos rodeia.
Texto de Aziza Noguchi, cir. dentista, professora de
Integração Craniossacral
