O que é Ayurveda
Ayurveda.
A antiga arte de saúde corpo – mente – espírito que tem sido
praticada na Índia por mais de 5000 anos. Uma das terapias
complementares mais populares e de maior crescimento nos EUA e
Europa pela sua abordagem holística na cura, e pela sua eficácia em
remover as tensões, aumentar a nossa energia e resistência
imunológica, e proporcionar paz interior.
Ayurveda (literalmente, “Ciência da Vida”) ensina que uma
combinação de padrões de energia cria nossa constituição individual
(dosha
ou biotipo), que influencia todos os aspectos de nossas vidas. Hoje
as crescentes tensões diárias perturbam o equilíbrio de nossa
constituição natural, debilitando o corpo e a mente. Ayurveda nos
ajuda a restaurar esse equilíbrio, aumentando nossa vitalidade e
flexibilidade para lidarmos com os desafios da vida.
A MILENAR CIÊNCIA CORPO-MENTE
A Ayurveda trata o
indivíduo,
não a doença. Já a medicina moderna, por sua vez, trabalha apenas no
nível da matéria, sem remeter-se ao ser humano consciente, único e
complexo, menosprezando o fator mental que é o nível do ser onde
realmente se originam a doença e a cura.
Nas duas últimas décadas, esse foco da medicina moderna no
aspecto físico, gradualmente começou a se erodir diante das novas
evidências científicas relacionadas às ligações bioquímicas entre a
nossa experiência psicológica e a ação dos sistemas endócrino e
imunológico. Essas descobertas, que descrevem os processos
fisiológicos nos quais pensamentos e emoções afetam as funções
corporais, apontam para uma unidade mente-corpo fundamental. Isso
levou à criação de uma nova ciência no ocidente conhecida como
psiconeuroimunologia,
ou o que usualmente chamamos de
medicina corpo-mente.
Contrastando com essa visão meramente física, a Ayurveda
baseia-se na premissa de que a mente e o corpo são unificados no
nível da consciência e, através desse "campo unificado", ambos se
afetam reciprocamente. De fato, a Ayurveda foi a primeira ciência
psico-neuroimunológica, porque por milhares de anos tem enfatizado o
papel do pensamento e do comportamento na saúde e na doença. Como
resultado, quando os praticantes de Ayurveda se deparam com um
problema físico, eles observam a pessoa que apresenta aquele
problema e não apenas os sintomas propriamente ditos. A anamnese
abrange a totalidade do espectro da vida do indivíduo, desde os
aspectos mais recônditos da mente e das emoções até os mais
externos, relacionados ao estilo de vida e ao meio-ambiente.
A meta última é eliminar o
desequilíbrio
físico ou emocional que enfraqueceu a imunidade do corpo e
possibilitou que bactérias – que estão presentes até mesmo numa
pessoa saudável – afetassem negativamente o corpo. Os tratamentos
ayurvédicos ativam a inerente capacidade do próprio corpo de
curar-se e equilibrar-se, de acordo com a sua própria natureza.
OS 5 ELEMENTOS
Há milênios, os sábios que desenvolveram essa antiga ciência
ensinaram que você e eu, juntamente com tudo o mais neste vasto
universo, somos feitos dos mesmos cinco constituintes: espaço, ar,
fogo, água e terra. Apesar desses elementos estarem presentes em
todas as pessoas, cada um de nós os tem em distintas proporções, em
diferentes equilíbrios. Assim como a sua herança genética, a sua
mistura particular desses elementos é determinada na concepção e
permanece constante através da vida – determinando assim as
características básicas do seu corpo e da sua mente.
Esse cinco constituintes básicos do universo são de fato
diferentes modos vibracionais dentro do campo energético virtual que
subjaz à matéria sub-atômica. Diz-se “virtual” porque ele é tão
abstrato que não pode ser detectado diretamente, mesmo através da
nossa mais poderosa tecnologia. Há sessenta anos atrás, os físicos
ocidentais denominaram essa camada invisível da realidade de "Campo
Quântico". Há
sessenta séculos
atrás, os cientistas ayurvédicos denominaram-no de "Campo da
Consciência Pura". Esse
continuum
não visível, porém onipresente, é a fonte última da mente e da
matéria. Os cinco elementos são padrões específicos vibracionais
dentro desse campo, que moldam a existência individual e material.
Dependendo de quais elementos – de quais padrões vibracionais –
sejam preponderantes numa pessoa (normalmente um ou dois dominam) a
Ayurveda classifica cada um de acordo com três naturezas universais
ou tipos constitutivos, conhecidos como
doshas.
O seu biotipo predominante descreve sua aparência de uma forma
geral, sua disposição emocional e suas aptidões mentais quando você
está em equilíbrio. Prediz também suas prováveis enfermidades
físicas assim como os problemas mentais e emocionais quando você
está em
desequilíbrio.
Um princípio fundamental em Ayurveda é de que a doença resulta de um
desequilíbrio na sua constituição ideal, no seu biotipo, devido a
fatores físicos, mentais ou ambientais. Em outras palavras, sempre
que a sua configuração única de elementos se torna desequilibrada –
sempre que os seus padrões inatos de inteligência são perturbados –
a doença ou a desordem mental aparece. Logo, todos os tratamentos
ayurvédicos visam restaurar o equilíbrio no biotipo do indivíduo –
através da restauração de um fluxo vibratório harmonioso.
Portanto, a fórmula para alcançar o equilíbrio é específica
para cada pessoa, dependendo do seu biotipo e temperamento inatos.
Todos os tratamentos são individualizados, formulados para restaurar
a harmonia de cada pessoa, segundo suas características únicas.
A meta final da Ayurveda, a Ciência da Vida, não é apenas nos
libertar da doença. E nada menos do que a plenitude, um estado
perfeito de harmonia interior. Um estado de felicidade pura e
ilimitada –
Ananda
ou bem-aventurança – o direito de nascença de todos os seres.
